本当に効果

入浴しながらバストアップ

バストアップしたい方は入浴をおすすめします。
入浴で身体を温めることは非常に効果が期待できます。
お湯の温度は熱すぎると身体のタンパク質層を壊してしまうことがありますので温度は38度くらいで肩までゆっくりと最低でも10分くらいは浸かるようにします。

半身浴も身体を温めてくれますので、半身欲しながらバストマッサージをするのも効果的です。
温まった状態でマッサージをすると血行やリンパの流れがよくなりますので効果が強まります。
また血行促進されますので新陳代謝もよくなります。

シャワーだけなどで身体を温めずマッサージを行っても効果は低くなってしまいます。
身体を温めることで血行がよくなりはじめて栄養素が全身やバストへ届くようになるのです。
冷え性改善や健康維持にも大変良いといえます。

バストアップの土台は「健康」になりますので、効果的といえるのです。
また入浴にはリラックス効果がありますので身体を温めて疲れをとりストレス解消することで深い睡眠をとることができます。
深い睡眠は女性ホルモンの分泌量が増えますのでバストアップ効果があるのです。
入浴により身体を芯から温めて、リラックスしながらバストマッサージを行い、くつろぎ睡眠をとることで健康にもバストアップに非常に良い効果が期待できるのです。

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